Uno stress prolungato o troppo intenso può avere effetti negativi sulla nostra salute fisica e mentale!! Lo stress favorisce infatti palpitazioni e tachicardia e se prolungato per un tempo troppo esteso può anche causare l’infarto !! A livello psicologico inoltre può provocare forte agitazione e alti livelli di frustrazione, portando a frequenti sbalzi di umore… Continua a leggere Stress lavorativo ?
Livelli elevati di ansia sono spesso associati ad una risposta iperattiva del nostro sistema nervoso autonomo ovvero il nostro “cervello corporeo” che regola tra le tante cose anche la pressione sanguigna e la frequenza respiratoria. Se questa risposta resta prolungata nel tempo può favorire il mantenimento di uno stato ansioso con reazioni fisiologiche tipiche di… Continua a leggere Il circolo vizioso dell’ansia
La persona con disturbo da deficit di attenzione e/o iperattività (ADHD) presenta una configurazione anomala nel tracciato elettroencefalico EEG (Hughes & John, 1999). La presenza di una quantità eccessiva di onde cerebrali lente nelle aree frontali del cervello comporta una difficoltà nel controllo dell’attenzione, del comportamento e delle emozioni: le persone che ne soffrono hanno… Continua a leggere Neurofeedback e ADHD
